蕎麦 栄養 健康蕎麦 栄養 健康とかで検索したらとかで検索したら驚いちゃったよ！驚いちゃったよ！■そば処とんぼ【 LECT2F 】初めて調べて驚いた、蕎麦には健康効果をもたらす栄養素がたっぷりらしい！ポリフェノール、たんぱく質、食物繊維…数え上げればキリがない。まぁどんな食材でも「それだけ食べてれば誰でも健康」なんてあり得ないので、美味しくバランスよく食べる事が何より大切な訳です。が！蕎麦は自宅でも食べられるけど、茹でたての蕎麦を氷水でシャキッと引き締め、美味しいつゆと熱々サクサク天ぷらで食べるならとんぼがお勧めよ！3玉までお値段変わらずという神サービスもあるし！openopennewnew!!TOTONOUTOTONOULECTLECTEatingEating身体に身体に美味しい美味しいという事という事
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