0908フルーツを飲み干して身体の中から整えるということ適度な運動は免疫力UPに不可欠！何よりも「続けること」が大切だそうですキウイ、イチジク（季節物です）、いちご、オレンジ、アボカド（これ激ウマ）、そして定番一番人気ミックス…タマルのジュースはここには書ききれないほど種類が豊富でお手頃価格。店頭には山積みのフルーツ、さすが地元広島の老舗果物店。フルーツをケチケチせずに使うから、果物の甘み、酸味、粒々感、鼻を抜ける香り…素材そのものの味が五臓六腑に染み渡る。ヘルシーな気持ちになれるから不思議よね～！わかっちゃいるけど怠け者の私には難しい…しかしコロナ時代、そんなこと言ってる場合じゃない！ランニングとかは難しい怠け仲間の皆さんにもできることはあるはず！電車バス通勤の人は一駅一バス停歩くとか。車を主に使う人も、犬を飼って散歩するとか（ハードル高いか）。子どもと公園で気合い入れて遊ぶとか。コンビニまで歩くとか。何かできるはず！心を奮い立たせる為にペアでお気に入りのシューズを買うのはどうでしょう？タマル【 LECT 1F 】【 LECT 2F 】ABC-MART Premier Stage & ABC KID’S MART【 LECT 2F 】
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