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☆ゆめあんしんニュース☆

こんにちはゆめあんしんプラザです
今回のゆめあんしんニュースは「健康管理 プチ情報③ お魚」です

近年、身体の健康と同じように、心の健康の問題への関心も高くなっています。
『魚をよく食べるひとは、うつ病になりにくい』

15万人程度データを解析した結果、魚を食べる人ほど、うつ病になりにくいことが分かったそうです。

【うつ病の減少効果のあるその他の食材】
野菜・果物・全粒粉・ヨーグルト・卵・レバーなど

毎日の食事で、身体と心の健康を維持していきたいですね♪♪

ゆめあんしんプラザはこんなお店です。
保険相談は完全無料
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